Kein Koch -Aprikose -Energiebiss – (vegan)

Es war ein langer und Träumer tagsüber und braucht einen erfrischenden Snack, um Sie mit Energie zu ernähren, um den Tag zu verbringen. Dann sind diese Energiestiche das perfekte Rezept für Sie.

Energiestiche oder Energiekugeln, egal wie Sie sie nennen, diese gesunden Snacks begrenzen Ihre Hungeraufgaben jederzeit.

Kein Koch -Aprikosenstiche treffen sich mit acht gesunden Zutaten und erfordert überhaupt kein Kochen, keine.

Außerdem sind diese tragbaren Snacks ohne zugesetzten Zucker als Lunchbox oder Snack nach der Schule perfekt.

Ein kurzer Tipp – Wenn Ihre Kinder außerschulische Aktivitäten haben, sind diese Aprikosenbissen sehr zur Hand.

Was sind Energiestiche

Die Energiestiche sind einfach, aber einfach; Nährstoffsnacks, die im Allgemeinen aus trockenen Nüssen, Hafer, kandierten Früchten, Daten, Datteln, hergestellt wurden, KokosnussUnd viele andere einfache Zutaten.

Diese Bissen sind im Allgemeinen ohne Kochen und roh.

Alle Zutaten werden in einer Küchenmaschine gemischt, um köstliche kleine Snacks zu bilden – das sind voller Mineralien und Vitamine, die Ihren Körper mit Energie ernähren.

Persönlich habe ich immer eine Versorgung mit diesen gesunden Energiestichen zur Hand.

Was geht in keine Bitterkeitsbisse von Aprikosenkoch

Diese gebackenen Bissen bestehen aus acht einfachen Zutaten. Vertrau mir; Er ist für alle guten Dinge und Ernährung verantwortlich.

“” “ Getrocknete Aprikosen – Die wichtigste Zutat und ein natürlicher Süßstoff, der alles zusammenbindet. Getrocknete Aprikose ist eine extrem leckere und vielseitige Frucht, mit der man spielen kann.

“” ” Rosinen – Für mehr Weichheit und Feuchtigkeit zu diesen Bissen feuchtigkeits.

“” ” Mandeln + Nüsse – führt einen köstlich knusprigen Geschmack und bietet eine zusätzliche Dosis gesunder Proteine ​​und Fette.

“” ” Unschärfte trockene Kokosnuss – Fügen Sie einen süßen Haselnussgeschmack hinzu.

“” ” Flachssamen – Absorbiert Feuchtigkeit und liefert die richtige Menge an Protein, Fasern und Omega-3-Fettsäuren.

“” ” Vanille -Benzin

“” ” Zimtpulver – für einen zusätzlichen Geschmack.

Wie man keine Aprikosen -Koch -Energiebisse macht?

Mögliche Kombinationen für keine Aprikosen -Koch -Energiestiche!

Dieses Rezept kann leicht an viele unterschiedliche Kombinationen angepasst werden. Wählen Sie Ihre Favoriten für alle Lebensmittel- oder Lebensmittelbeschränkungen, die Sie möglicherweise haben.

Einige Kombinationen wurden getestet und mit der Aprikosen bewiesen – –

Spielen Sie mit den Zutaten und kreieren Sie das perfekte Rezept, an das Sie sich an Ihre Geschmacksknospen gewöhnen können.

Nun zu einigen schnellen Tipps und Variationen

“” ” Nach der Vorbereitung werden diese Aprikosenbisse ohne Kochen zwei Wochen lang im Kühlschrank und im Gefrierschrank gut aufbewahrt.

“” ” Bitte verwenden Sie eine Küchenmaschine, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

“” ” Wenn die gepulste Mischung klebrig ist, fügen Sie einen zusätzlichen Teelöffel Kokosnuss hinzu. Die Kokosnuss absorbiert die Luftfeuchtigkeit und kümmert sich um den klebrigen Teig.

“” ” Allergisch gegen Mandeln? Versuchen Sie vielmehr Cashewnüsse.

“” ” Die Energiestiche ohne Kochen sind nicht bindend? Keine Sorge, fügen Sie einen Esslöffel Ahornsirup oder alle Nussbutter hinzu, und das sollte den Trick machen.

“” ” Zögern Sie nicht, die Rosinen zu verlassen, wenn Sie mäßig weiche Bisse bevorzugen.

“” ” Für zusätzliche Proteine ​​fügen Sie nach dem Zutaten eines veganen Proteinpulvers Ihres Lieblings -veganen Proteinpulvers einen Ball hinzu.

“” ” Vanille -Benzin kann durch ersetzt werden durch Mandelextrakt.

“” ” Ich habe diesen Energiekugeln keinen Zucker hinzugefügt, weil sie von Natur aus süß sind. Aber zögern Sie nicht, 1-2 Teelöffel Honig / Zucker hinzuzufügen und sich dem Geschmack anzupassen.

“” ” Ein perfektes Make -up -Rezept! Machen Sie viele dieser Aprikosenbisse im Voraus und schnappen Sie es jedes Mal, wenn Sie etwas Süßes wollen.

“” ” Darüber hinaus sind dies die tragbaren Snacks ohne perfekten Ärger!

“” ” Bist du bereit, auf die Straße zu gehen? Gehen Sie voran und wickeln Sie diese Aprikosenbisse ein. Diese Bisse werden Sie während Ihrer Reise ernähren. Vertrau mir, Ein wesentlicher Snack für die Roadtrips oder Langstreckenflüge.

Lassen Sie mich in den Kommentaren wissen, wenn Sie dieses Rezept versuchen. Zögern Sie nicht, mich für alle Fragen oder Umfragen zu kontaktieren, und ich würde sie gerne beantworten.

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